肩关节稳定性训练
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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如果有肩关节部位的病变，可以通过进行肩关节的稳定性训练，结合一些其他方面的治疗，促进病情的康复。通常患者站立位，然后上肢自然下垂，要以肩关节为轴，然后进行钟摆式的运动，也可以以肩关节为主，进行上肢的大弧圈运动，或者是进行屈肘关节。
通过这些活动可以有效的增加肩关节的肌肉力量，也会有效的增加肩关节的稳定性，所以对肩关节的病变有一定的良好的调理作用。
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