每天拉筋能长高吗
如果发生在生长发育的青春期或青少年，其适当的运动，包括肢体的柔韧性的锻炼，适当的做一些牵拉动作，对生长是有一定的促进作用的，但是并不能够说拉筋会对长高有绝对的促进作用。
除了适当的锻炼，拉伸以外，应保持足够的睡眠以及均衡的营养，乐观的心态，这样才能够充分的促进身体内各种激素的分泌，包括生长激素的分泌，进而促进身体的长高，以及各个系统的发育成熟。
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