骨盆修复的重要性
一般在产后进行骨盆修复，效果是比较好的。在整个孕期即使不经过阴道分娩，盆底损伤都已经存在了分娩的过程，会加重盆底损伤过程。怀孕就像一个人用网兜，提着东西，每天都提着，提着提着，网兜就出现了松弛状态，骨盆也是如此。
盆底筋膜牵拉以后，开始慢慢发生变化及纤维产生变化性，盆底通过电刺激恢复肌肉的正常收缩状态。所以孕妇在产后，在家自己做盆底肌肉收缩的训练是很重要的。如果有条件，要尽早的做这样的训练，越早越好。
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