如何判断孕妇是否缺钙
孕妇由于胎儿的发育对钙的需求量是比较大的，轻度的缺钙可能并不表现有具体的症状。对于缺钙明显的有腰酸背痛，小腿抽筋，牙齿疼痛，失眠等表现，确定具体缺钙的程度，可以去正规医院做一下微量元素的测定。
根据检查的具体情况，可以进行饮食补钙，可以多吃一些海产品，牛奶，鸡蛋和豆类的食物，以促进钙的吸收，也可以在专业医生的指导下口服碳酸钙片及维生素D3。平时进行户外运动，多晒太阳，经过积极的补钙治疗，大部分都是可以改善和恢复的。
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