深蹲对肾有好处吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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深蹲对肾是有好处的，不过这里的肾指的是中医概念理念的肾。此处的肾指的并不是解剖学上的肾脏，而是指的跟生殖，泌尿等等功能密切相关的一个功能区域。
通过深蹲这样的锻炼就能够有效地起到补肾的作用，比如在深蹲的过程当中，能够使肾的纳气功能获得恢复。另外这样的运动还有助于肾精的补充，对于一些出现了肾虚的患者，可以在进行相关治疗的过程当中，配合这样的锻炼以起到更好的治疗效果。
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