怎么开发肛门
开发肛门方法,你可以用肥皂清洗手指使其光滑(防止因割断肛门皮层而引起的痔疮),将手指放入肛门并做收缩动作,几天后,肛门会逐渐松弛,此法治疗肛裂痔疮疗效显著,肛门组织的肌肉被称为括约肌,当紧张的时候,有时肛门会出汗。
所以,如何扩肛首先要解决的问题是放松,吃一些需要避免的食物,多吃蔬菜、水果、粗纤维、辛辣刺激性食物,避免长时间坐着蹲着,保护好它,对保持大便通畅柔软、调节心情、保持心情舒畅大有好处。
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