通肠道的水果有哪些
通肠道的水果其实有很多，猕猴桃既可以通肠道，还有丰富的矿物质、糖类和维生素。菠萝含有大量蛋白和植物纤维，草莓也是不错的物质，含有大量的膳食纤维素，有助于排便排出垃圾毒素；鸭梨、苹果、香蕉也是可以的。
这些水果，多吃一些对人体是没有什么坏处的。当然这些水果含有大量糖分，如果是有糖尿病，患者就需要在吃这些水果时，需要注意血糖的变化。
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