肠鸣怎么办
肠鸣主要是由于肠蠕动发出的声音，如果肠鸣音亢进，也都是肠蠕动过快引起来的。出现肠鸣要积极的寻找原因，及时的进行对症治疗。
首先，在饮食上少吃油炸的食品，少吃过多可以产气的食物。另外，要注意多休息，避免疲劳和熬夜的发生，避免过度的劳累。在饮食上要做到细嚼慢咽，适当的增加膳食纤维，也就是粗粮。还可以考虑吃肠道益生菌，调理肠道的菌群，改善肠道内部的环境。
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