排肠毒是真的吗
所谓的排肠毒并不是特别可信。排肠毒一般是通郭谢药等成分，促进肠道内容物的排出，所以含有泻药的成分，也特别容易造成一定的依赖性。
如果平时存在有便秘或者大便干燥的情况，那么在平时的时候要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成定时排大便的习惯，避免疲劳和熬夜的发生。另外，在平时的时候可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，这对于肠道的健康，也都有非常大的帮助作用。
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