女性胆固醇高好治疗吗
胆固醇在体内参与众多重要的生理过程,包括有细胞膜的组成,胆汁酸的形成以及脂类维生素的吸收等。但体内胆固醇较高时,会影响血液的粘稠度,导致脂类物质在血管内沉积而引起动脉粥样硬化等心血管系统疾病。
因此如果发现胆固醇较高时,在饮食上需要注意控制饮食,保持低脂低胆固醇清淡饮食,多吃粗粮、蔬菜等高纤维素类食物,不能吃油炸、腌制、烟熏以及辛辣刺激等不健康的食物,注意戒烟限酒,适当参加体育锻炼,控制摄入食物的总量,对于肥胖者需要注意减肥,定期到医院复查。
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