蛋黄吃多了胆固醇高吗
蛋黄中含有较高的胆固醇，因此如果蛋黄吃多了，可能会导致体内的脂类物质代谢障碍而导致胆固醇偏高。对于本身有高胆固醇血症的人应注意避免吃蛋黄，以免进一步加重病情。
在日常生活中含有胆固醇较高的食物，还包括有动物的内脏，鱼卵等，。意保持低脂低胆固醇清淡饮食，可以适量多吃鱼肉，虾肉等优质蛋白类食物，以及粗粮蔬菜等高纤维素类食物。适当参加体育锻炼，对于过度肥胖的人需要注意减肥。若合并有心血管系统疾病，需要定期到医院复查。
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