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螃蟹胆固醇含量高吗

李常月
李常月 主任医师

七台河市人民医院 普外科

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螃蟹的肉质中含有丰富的蛋白质等营养成分,具有较高的营养价值,但是螃蟹的蟹黄中含有较高的胆固醇。因此对于高胆固醇血症的人需要注意,尽量避免或者少吃蟹黄,并且螃蟹性寒,对于胃肠功能不好的人也应该少吃蟹肉。

鱼卵、动物内脏等食物中也含有较高的胆固醇,在日常饮食上需要注意保持低脂、低胆固醇、清淡健康饮食,多吃粗粮等高纤维素类食物。对于高胆固醇血症的人定期到医院复查血脂,必要时在医生指导下服用药物控制血脂水平。

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