乳腺结节怎么摸出来
自我体检对早期发现乳房结节具有一定的意义。自我体检需要在月经结束后的5~7天，以免在月经期，体内激素水平的变化而导致腺体组织增生发硬，不正确的手法触摸可能会误认为是肿块。
自我触诊时，需要注意手法正确，动作轻柔，不要用手暴力抓捏、按压乳房，以免损伤乳腺组织。建议每个月自我检查一次，在检查时，用手轻轻的放在一侧乳房上，轻轻的移动手指并注意感觉乳房内有无异常。两侧乳房对比检查，如果摸到有质地较硬的状态时，需要及时到医院就诊。
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