怎么自测乳房是否健康
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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随着社会节奏日益加快，生活工作压力增加。妇科疾病的发病率急速上升，这其中就包括乳腺疾病。
一般来说乳房自测是否健康，从以下几个方面进行。首先面对镜子观察乳房，有无凸起肿块，糜烂溃疡等，然后分别用左右手检查对侧乳房，有无包块，最后触摸腋下淋巴结有无肿大。平时生活中，要穿合适的衣服，避免刺激乳房，要保持正确的坐姿，适当锻炼胸部运动。
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