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产后乳房干瘪下垂能恢复吗

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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女性在产后哺乳期结束后乳房干瘪下垂,这是一种比较常见的现象,一般的话是比较难恢复的,可以通过饮食上和运动上缓解,饮食上多吃一些含有高蛋白和胶原蛋白的食物,牛奶、木瓜等等,加强丰胸的运动,扩胸运动、游泳、瑜伽等等,或者每天睡前做乳房局部按摩促进乳腺发育,改善乳房的血液循环,使胸部变得有弹性,这些都是需要长时间坚持的。

防止乳房下垂,需要佩戴合适的文胸固定乳房。

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余晓芳 主治医师

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