白水煮鸡胸肉减肥吗
白水煮鸡胸肉是有利于减肥的，因为这种食物本身的热量就不高，而且是属于肉制品，还含有大量的蛋白质和氨基酸，可以起到补充营养的作用，运用白水煮，没有加一些其它的调料，也没有一些油脂，所以不会增加食物的热量，减肥期间可以适当进行应用。
减肥期间主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量搭配着一些其它的蔬菜和水果，补充一些维生素，才能够保证营养充分，也有利于促进减肥。
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