跳绳时后背脊椎疼
在跳绳以后出现后颈椎疼痛，一定要及时的去医院进行检查。一般引发疼痛的原因是比较多的，例如腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿病、颈椎病，以及腰椎骨出现增生都会导致出现跳绳以后腰椎疼痛。
患者在平时也会有明显疼痛的感觉，只不过在跳绳以后疼痛的周期会明显的增加。患者在这期间一定要避免做一些幅度比较大的动作，平时尽量减少跳绳的周期，尽量以卧床休息为主。在饮食上一定要吃一些营养价值比较高的食物，能够促进腰椎病症的恢复。
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