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锻炼小脑的手指运动有哪些

童威
童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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锻炼小脑的手指运动一般以舒适为主。因为小脑主要是控制全身的平衡水平和协调能力,所以小脑强健的人,会在运动方面比较占优势。但对于小脑不发达的人群来说,可以进行锻炼小脑的运动,譬如走平衡木,慢跑等,而且也可以多参与一些手指游戏,加强身体内部的血液循环,对小脑内部的供氧充足,才可使小脑更为发达。

想要发达的小脑,平时的营养物质也要多加补充。而且多进行体育锻炼,保持良好的生活作息,这些方式都可以促进小脑的发育。

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童威
童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

擅长:擅长对神经外科疾病的诊治。
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