大脑没睡意好治疗吗
没睡好是很多人都会存在的感觉，长期的休息不好容易导致患者精神状态不佳，打哈欠，疲累，头疼，头晕，精神压力大以及出现身体乏力的情况。建议患者平时一定注意增加睡眠的时间，促进大脑的发育，一般睡眠的增加对于缓解病症效果是比较明显的。
也可以通过饮食进行调整，多吃一些营养价值比较高的食物，例如核桃，牛肉，羊肉，蛋类以及一些营养品，促进大脑细胞的生成。一般随着饮食的改变以及睡眠的增加，大脑不舒服的情况会明显的缓解。
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