大脑兴奋睡不着的原因
患者如果会感到大脑兴奋睡不着这种情况，很可能是由于今天出现了某些比较容易让人兴奋的事情，导致大脑皮层细胞一直处于一种相对来说比较活跃的状态，出现这种情况之后，可以适当的进行一些有氧运动，这样能够让身体感觉到困乏，从而让自己快速的入睡。
如果长时间的处于这种状态，很可能是严重的睡眠障碍，出现这种情况很可能是和平常的生活压力，学习压力，以及患有一些精神类的疾病有关，患者应该适当放松自己的压力，保持心情的平静。
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