长期不动脑的危害
长期不动脑的危害有记忆力下降。经常的看书或者有动脑的习惯就会使大脑细胞的活跃程度升高，如果出现有脑痴呆的几率，主要可以从饮食上来改善，要多摄取豆制品，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
避免长时间应用保健品，只要根据自身的选择来进行。因为保健品属于营养品，吃太多了对身体是有坏处的，如果吃保健品不如多吃有营养的食物，还有新鲜的水果或者蔬菜，这样适当的锻炼身体就可以提高人体的免疫力。
长期不动脑还会引起反应迟钝，理解问题缓慢，办事能力差，所以经常动脑动手，也可以提高记忆力，使生活质量升高，寿命也可以延长。脑细胞不经常活动，活跃率就会降低，所以就会越来越迟钝。
脑子的思考可以促进脑细胞的加速代谢。大脑的使用程度，高神经细胞上长出的树突就会多很多，神经树突也是很细的纤维，所以从神经细胞上生长出的类似树根的突出物，神经细胞上面的树突越来越多。
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