经常用脑补充什么
大脑人身体重要的组织部分，同时也是人体一个重要的器官，当大脑受到损伤的时候很容易导致一些疾病的出现，针对于一些经常用脑的人群来说，可以适当的通过食物，来进行补充大脑所需要的一些营养物质，例如多吃一些肉类，鱼类，花生，小米，五谷杂粮这类的食物都能够促进大脑细胞的生成，从而起到缓解大脑压力的作用。
平时可以适当的多吃一些鸡蛋，能够促进大脑的记忆力功能，同时鸡蛋当中含有的卵磷脂，能够充分地被大脑所吸收起到缓解大脑的作用，促进大脑细胞的生成。
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