空腹吃西梅可以吗
新鲜的西梅可以空腹吃。西梅能起到增加食欲的作用，它含有多种维生素和矿物质，空腹进食时，有利于吸收这些营养素。但西梅含有更多的酸性成分，可以增加胃酸的分泌，通常胃酸过多的朋友仍尽量不空腹吃西梅。
新鲜西梅含有丰富的营养成分，如维生素、纤维素和多种矿物质，但这种水果不存在脂肪和胆固醇，人们不必担心这三大指数会受到影响，因此鲜西梅已成为老年人最适合吃水果的品种，对提高中老年人的健康水平有着显著的作用。
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