面包是碳水化合物吗
面包是碳水化合物。碳水化合物主要由碳、氢和氧组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素都属于碳水化合物。一般来说，碳水化合物含量高的食物是主食，如大米、面条、馒头、豆类、土豆等。，还有糖果，如糖、蜂蜜等。
以及海带、黑木耳等食物中也含有丰富的多糖，对人体健康非常有益。碳水化合物的来源是蔗糖，谷类：大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等；水果食物来源：甘蔗、瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；坚果、蔬菜：如胡萝卜、红薯等。
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