玉米可以空腹吃吗
胃肠道正常的人可以空腹吃玉米，这是没有影响的，而肠胃弱的人则不能空腹吃玉米。玉米属于淀粉类食物，消化速度慢，对于消化道虚弱的患者，玉米可引起胃酸分泌增加，导致胃酸反流、打嗝、烧心等症状，故建议这种人避免空腹吃玉米。
玉米本身含有丰富的维生素和多种矿物质，可以正常食用，最好在进食前切下烹饪，不要吃得太饱，给胃肠道足够的时间消化吸收。同时也可以在早上吃鸡蛋、蔬菜，可以满足早上的卡路里、蛋白质和维生素的需要。
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