空腹喝橄榄油的禁忌
橄榄油可以起到润肠通便的作用，便秘的患者如果在空腹的时候喝橄榄油，能够促进排便，但是如果平时大便正常，早起空腹喝橄榄油后，可能会出现腹泻的情况，并不建议采用此种方法达到减肥的效果。
在晨起喝橄榄油后，应该注意避免高热量的食物摄入，以增加胃肠道的负担。在排便后可以正常的饮食，如果通过喝橄榄油的方式减缓解便秘的情况，可以在早餐之前喝，早餐要尽量选择清淡的小米粥等易消化类食物。
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