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抹茶粉哪些人不能喝

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶,是比较新鲜、具有营养的一种茶品,其原料主要是高纬度绿茶为基础加工制做而成。

富含茶多酚、咖啡碱、蛋白质、以及多种微量元素,营养价值丰富,经常饮用一些可以清除体内过多的有害自由基,和抗氧化功效,对增强免疫、调节血脂、血糖,都具有不错的保健效果。而抹茶粉并没有明显禁忌,平时适量饮用都可起到较好的保健养生功效;但是避免过量,主要是含有咖啡碱,具有提神醒脑作用,尤其晚上休息前,应避免饮用,以免影响睡眠。

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王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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