糖的坏处
吃糖有以下缺点：
1、糖分过多会增加体内的糖分含量，使血液中的糖分成分增多，使血压和血脂迅速升高，增加高血压和高脂血症的发病率。
2、吃甜食会迅速增加身体脂肪，如果你长时间吃甜食而不运动，你就会发胖。
3、如果吃太多糖，会降低体内的维生素B1，从而影响视紫红质的分泌，降低视力，对眼睛有害。
3、蛀牙，糖对牙齿有一定的损害。
4、胃炎，如果酸性物质吃得过多，胃黏膜就会受到一定程度的破坏，对胃黏膜的保护作用也会减弱。
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