空腹喝蛋白质粉可以吗
空腹可以喝蛋白质粉，蛋白粉是一种营养食品，主要含有蛋白质的成分营养高，吸收好，胃肠功能好的人群空腹喝是没问题的，空腹饮用后吸收快，
如果空腹饮用以后出现胃肠道不适的症状，可以选择两餐之间服用，既不影响吃饭，还可以减轻胃肠道不适的症状。在冲服蛋白粉时，尽量的要用温水冲，防止水温太高破坏蛋白质中的有效成分，减轻其效果。
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