生蚝蛋白质含量高吗
生蚝是一种贝类，具有较高的营养价值，富含多种氨基酸、微量元素等，可起到滋补身体、改善体虚、多汗、遗精等都有不错的功效。
生蚝肉蛋白质含量较高，以及含有维生素和脂肪，可适量吃些起到对身体的补充改善，对调节免疫、增强体质会有不错的效果，日常食用，也需搭配其它营养，如蔬菜、水果等，可起到饮食均衡，利于身体得到有效补充。
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