奶茶不另外加糖是无糖吗
从奶茶成分物质来看,不加糖分也会含有少量糖量,因为牛奶或者一些配料依然会含有添加少量糖分,但是这个量比例少,并不能从口感上感觉明显。
但是即使这样,严格的来说也不能称为无糖,是会有一些微量存在的,所以对于一些经常饮用奶茶人群,又要控制糖分摄入量,应尽量避免再额外加糖,过多的食用糖分,不但会影响身体质量,而且容易诱发一些疾病,比如引起血糖变化、脂肪囤积等。
从奶茶成分物质来看,不加糖分也会含有少量糖量,因为牛奶或者一些配料依然会含有添加少量糖分,但是这个量比例少,并不能从口感上感觉明显。
但是即使这样,严格的来说也不能称为无糖,是会有一些微量存在的,所以对于一些经常饮用奶茶人群,又要控制糖分摄入量,应尽量避免再额外加糖,过多的食用糖分,不但会影响身体质量,而且容易诱发一些疾病,比如引起血糖变化、脂肪囤积等。
朝阳市中心医院 急诊内科
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