正常人憋气多长时间
通常情况下，正常人憋气可以达到60秒以上，如果经常活动量比较大的人群，憋气可能会达到两分钟以上，而且并且可以起到一个锻炼肺活量的作用，因人而异，因为每个人的体质不同，所以憋气时间长短，可以反映出身体应对缺氧状态的耐受程度。
并不能反映肺功能的好坏，如果憋气不足一分钟的话，说明是肺功能处于一个亚健康的状态，所以如果憋气时间比较短，而且肺功能不好的人，可以平时加强体育锻炼，能够强身健体。
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