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香菇可以和西兰花一起吃吗

吴海武
吴海武 主任医师

赣州市人民医院 普内科

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香菇属于菌类,适当吃一些有抗癌的作用。西兰花菜属于绿色蔬菜,这两种食物可以一起吃,不会发生中毒反应。高脂血症或者冠状动脉粥样硬化的病史的患者不要吃太油腻的食物,可以选择清炖香菇和西兰花。

想要健康养生,平时不能挑食,可以吃一些黑木耳、猕猴桃、花生、核桃、纯奶、鸡蛋等食物,避免暴饮暴食。每年体检一次,不要吸二手烟。

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吴海武 主任医师

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