献血后会瘦吗
献血后，身体会进行一系列的代偿活动，在这个活动的过程中，自然会有卡路里燃烧。从理论上说，献血可以减肥，但实际上这种减肥的效果很小，再加上人们在献血后会吃一些高营养的食物来补充身体。
如果人们吃太多这样的食物，不会让自己减肥，而是会增加他们的体重。因此，单纯依靠献血减肥是不科学的。为了在献血后尽快恢复失血，可以吃更多的有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、红枣、枸杞等，可以起到补血的作用。献血后人们会感到虚弱，所以要注意献血后一到两天内多休息，保证充足的睡眠，最好一天睡八小时以上。献血后的短时间内要避免剧烈运动和繁重的体力劳动，尽快促进身体恢复。
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