献血后可以跑步吗
献血以后一般会出现短暂性的疲劳，这种情况是不能够剧烈持续运动的，并且要吃一些有营养好吸收的食物，尽快地恢复体能，具体多长时间能够恢复，还和个人体质献血量，休息营养等都有一定的关系。
一般以患者不感到疲劳，嗜睡的感觉的时候可以适当的行体育运动锻炼，如果有头晕，心慌疲乏感，则需要多休息为主，另外，如果献血容易出现疲劳，则在鲜血的频率，鲜血量上要适当的调整。
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