晚上胸闷睡不着怎么办
晚上胸闷，睡不着觉，有可能是心肌缺血，血压升高，或者内分泌功能失调引起的，最好是到附近正规医院检查心电图，血常规，血脂，电解质，血压等相关项目，明确病因后，在医生指导下应用药物对症治疗。
平时多吃清淡的食物，睡前可以做一些舒缓的有氧呼吸运动，或者听一些舒缓的音乐，能够提高睡眠质量，晚饭不能吃太饱，吃的过多容易加重心脏和肾脏的负担，不利于睡眠。
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