一口气能憋多久算健康
所谓的憋气时间是指的人在出一口气以后，屏住呼吸所能坚持的时间。一般人持续时间长短不一，一般情况下持续的时间30秒到1分钟左右。
憋气时间受到本人情绪、后天锻炼等综合因素的影响，通过后天增加肺活量的锻炼，使憋气时间延长。憋气时间只是反映机体对缺氧的耐受能力，从本质上来讲，不能作为反应身体不健康状况的一个指标。
但是对于一些疾病，憋气的时间是明显缩短的。它主要反映了肺功能低下，常见的疾病有急性心衰、支气管哮喘急性发作期、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等。
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