长期抽烟喝酒的危害
长期抽烟饮酒对身体是有损害的，如果长期饮酒容易导致肝功能损害，部分人表现出转氨酶升高、酒精性肝损害、皮肤发黄、抵抗力下降等症状。长期吸烟会导致血管硬化，引起心脑血管供血不足，部分人表现出头晕、胸痛、心慌等症状。
如果有抽烟饮酒的习惯，需要及时戒烟戒酒，可以做一些有氧运动，转移注意力，比如打排球、打篮球、跑步、爬山等，多吃绿色蔬菜，保持大小便通畅。
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