预防小脑萎缩的食物
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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可以起到预防小脑萎缩的食物，主要见于新鲜的蔬菜和水果。
新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，有助于起到抗氧化的作用，有利于延缓或者是预防出现小脑萎缩的情况。其次，在日常生活当中，建议尽量均衡饮食，可以适当的得多吃一些干果，或者是一些坚果有助于改善记忆力，从而有效的预防脑萎缩的发生。除此以外，还可以适当的补充一些粗粮，粗粮当中也含有丰富的维生素C，可以起到明显均衡营养的作用。
建议在日常生活当中，尽量不要吸烟，不要饮酒，长期大量饮酒容易导致出现脑白质变性，从而会加速脑萎缩的情况发生。
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