肾怎么补
补肾的方法有很多的，但是在补肾的时候不要盲目的去补肾，以免给肾带来负担，如果出现肾虚的话，在平时饮食上可以吃点狗肉、瘦肉、韭菜、羊肉等来补肾，同时也可以吃点黑芝麻、木耳、核桃等食物，或者也可以通过中药来进行调理补肾，效果也是不错的，而且也没什么副作用。
建议在补肾的时候在平时饮食上一定要注意合理饮食，做好营养的合理搭配，而且也要注意多运动，通过运动可以有效的提高自身的体质，在性生活上也要注意做好节制。
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