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高中生能长期喝蛋白质粉

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命,高中生学习压力大,由于长期用脑过度,需要补充优质蛋白质食物,可以多吃肉类,鱼类,虾类,豆制品,牛奶,奶制品等食物,补充蛋白质及营养物质,能够提高身体免疫力,补充营养。

蛋白质粉是由优质蛋白质加工制成的,非常适合高中生,建议长期喝蛋白质粉,食用蛋白质粉时,需要认准大厂家,大品牌的,质量会更有保障。

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