豆浆含蛋白质高吗
豆浆中含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质是属于植物蛋白，同时含有植物蛋白的豆制品含有香干、千张、豆腐脑之类的都含有丰富的植物蛋白，同时还有以下这些食物也都含有丰富的蛋白质，比如鸡蛋清、鱼虾、牛肉以及猪肉中的瘦肉都含有动物蛋白，同时蛋白粉里面含有的主要的营养成分也是属于植物蛋白。
对于我们正常人一定要均衡营养的摄入来保证体内营养的平衡，以维持一个健康稳定的生理情况。
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