土豆含蛋白质吗
土豆里面不含有任何的蛋白质成分，土豆主要是淀粉类的食物，在生活中我们常见的一些含有蛋白质的食物是牛奶、鸡蛋、虾鱼以及牛肉、猪肉之类的瘦肉类的食物，同时豆腐、豆腐脑之类的豆制品也含有丰富的植物蛋白。
如果想补充蛋白质可以食用上述食物来补充，同时对于营养均衡的正常人来说，一般我们是不缺蛋白质的，不需要额外的去补充蛋白质。
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