100克鱼肉含多少蛋白质
100克鱼肉中大概平均含有15克左右的蛋白质，同时鱼肉其实是属于优质的蛋白饮食，所以对于血清蛋白低的患者可以适当的通过食用鱼肉，来补充体内的血清蛋白。
同时富含有蛋白质的饮食，还有虾、鸡蛋清以及牛肉、猪肉中的瘦肉之类的饮食都含有丰富的蛋白质。通过服用以上的食物可以来达到补充蛋白，增强体质的目的。
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