花生含蛋白质吗
花生里面不含有任何的蛋白质，因为花生里面含有的主要成分是油脂。在生活中常见的富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋清、鱼、牛肉、狗肉、猪肉之类的瘦肉都含有丰富的蛋白。
同时有一些特别的豆制品，比如说豆腐、豆腐脑、香干之类的也含有丰富的植物蛋白，也会有一些专门研制的蛋白粉，里面主要的成分也是含有蛋白质。对于一般的人来说，如果饮食上能够营养均衡，是不会出现蛋白质低的，也不需要额外的来补充。
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