蛋白质吸收不好怎么办
蛋白质吸收不好，首先要到正规专科进行系统检查，查找蛋白质吸收不好的原因，如胃肠道功能障碍，平时饮食偏食，不爱吃富含蛋白质的食物，或由于患有某种疾病，不经常运动等原因。
建议及时进行胃肠疾病的治疗，饮食应多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋，牛奶，肉类等食物，多吃富含维生素的食物，根据自己身体情况适当运动及多晒太阳，如散步，骑车等锻炼身体，增强体质。
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