含有蛋白质的蔬菜有哪些
含有蛋白质的蔬菜，主要是一些豆制品，比如豆浆、黄豆之类都含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是属于植物蛋白。
对于优质的动物蛋白来说，像猪肉、羊肉、牛肉之类都含有丰富的动物蛋白，同时含有丰富的动物蛋白的食物，还有鱼虾蛋之类的食物。
在生活中要合理的摄入植物蛋白和动物蛋白来均衡营养，这样才能保证身体健康。
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