怀孕期间吃什么水果好
怀孕期间吃什么最好是被大家重视的,但是实际上只要是食品,没有哪一个是最好的,或者哪一种是最差的,包括水果蔬菜也是这样。
一般来说,保持水果蔬菜的多样化,包括保持食品的多样化,比如其他的肉蛋奶或者是米面油等等,都是要尽量多样化来摄取到足够的营养的,尽量不要偏食任何东西,所有的水果都可以吃,要控制量,要注意自己的血糖和体重等等。
怀孕期间吃什么最好是被大家重视的,但是实际上只要是食品,没有哪一个是最好的,或者哪一种是最差的,包括水果蔬菜也是这样。
一般来说,保持水果蔬菜的多样化,包括保持食品的多样化,比如其他的肉蛋奶或者是米面油等等,都是要尽量多样化来摄取到足够的营养的,尽量不要偏食任何东西,所有的水果都可以吃,要控制量,要注意自己的血糖和体重等等。
太原市第九人民医院 妇产科
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