糖尿病能熬夜吗
临床工作中发现经常熬夜,生活不规律的糖尿病患者血糖控制是比较差的,所以说糖尿病患者是不能熬夜的,糖尿病患者平时要生活规律,有一种健康科学的生活方式,这样对降血糖非常有利。
首先每天要定时定量进餐,不要吃高热量食物,每晚睡前可以应用温热水泡脚,或者是睡前饮用热牛奶,这样对睡眠质量都能起到提高的作用,应该夜间睡眠保证8~10小时。
临床工作中发现经常熬夜,生活不规律的糖尿病患者血糖控制是比较差的,所以说糖尿病患者是不能熬夜的,糖尿病患者平时要生活规律,有一种健康科学的生活方式,这样对降血糖非常有利。
首先每天要定时定量进餐,不要吃高热量食物,每晚睡前可以应用温热水泡脚,或者是睡前饮用热牛奶,这样对睡眠质量都能起到提高的作用,应该夜间睡眠保证8~10小时。