胰岛素高忌口吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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胰岛素水平升高,很有可能是胰岛素抵抗或者糖耐量异常,所以饮食方面首先需要忌口的就是高热量,高脂肪的饮食。特别是富含不饱和脂肪酸的奶油点心,甜食,膨化食品,还有油腻煎炸的食物,啤酒,饮料等等。
胰岛素抵抗,饮食方面还需要定时定量,多吃富含膳食纤维的青菜,蔬菜和五谷杂粮类的食物。如果合并有肥胖,还需要多增加户外有氧运动,消耗多余的热量,降低体重。必要的时候可以口服二甲双胍,改善胰岛素抵抗,控制血糖。